Indywidualny plan treningowy rozpisany dokładnie pod Twoje potrzeby.
Jeśli chcesz budować mięśnie, redukować tłuszcz, stać się silną kobietą i przy okazji poprawić swój metabolizm - ten plan jest dla Ciebie !
Plan rozpisuje w oparciu o wywiad i Twój aktualny wygląd oraz cel jaki chcesz osiągnąć. Nie ważne z jakiego punktu startujemy, ważne że są chęci i determinacja.
 
Plan układam na specjalnej platformie TRAINER FRIEND gdzie oprócz nazw ćwiczeń podpinam Ci video żebyś wiedziała dokładnie co masz robić.
 
Masz tez możliwość wysyłania mi nagrań z Twoich treningów, żebym mogła poprawić technikę, lepiej Cię ustawić i podpowiedzieć ewentualny ciężar.